Simpleware Blog

シンプルウェア株式会社のブログです。
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よく考えれば、無駄なことはない。
冬は寒いとか、仕事が忙しいとか、腰が痛いとか、なんだかんだと言い訳して休んでいたジョギングを、シューズを買ったタイミングから再開した。

そんな話題ですが。

以前このブログで書いたのですが、暖かくなると、私が走っている運動公園ではいろいろな大会や練習試合などが行われて、その観戦者や関係者で、ジョギングコースが走りづらくなります。

先週はそんな感じで、また、走りはじめ、新しいシューズ、腰の問題などが重なったので、ちょっと走りづらい感じで、ペースが上がらないと思っていました。

言い忘れましたが、先週の走りからiPhoneのNIKE+GPSというアプリを使っているので、目標キロ数や時間をセットしておくと、1kmごとに教えてくれて、平均ペースなども記録されるので、以前は「だいたい」で感じていたペースがはっきりわかるわけです。

そんなこんなで、今日も走ったのですが、結果から言うと、本日は時間帯もありますがすいていて、コースが空いていたのですが、ペースは遅かったです。

何でか?

結論から言うと、

1.人がいないので、追い越したり、よけたり、など緩急をつけた走りができなかった。
2.「邪魔だな」と思ってちょっとスピード出してよけることが、ペースアップに結果的につながっていた。
3.1.とも関係するが、人が少なかったので、考え事をしつつ走ってペースが落ちてしまうことがあった。

よく、マラソン選手が「沿道の声援がちからになりました!」といいますが、その逆も真なり、です。普段邪魔だな、と思っている公園のひとびとも、その人たちを意識することで走りのペースが上がっていたのでした。また、そのことが、逆に走りに集中できる、ということにもつながっていたのです。

周りを見ながら走ることで、雑念が消えて、かえって走りに集中できる。
もっともらしく書くと、今日の教訓
「世の中に無駄なことはない。すべて自分の糧になる。邪魔だなんて思ってはバチがあたる」
ということでしょうか?

などと殊勝なことを考えつつ、自宅へ帰ると、
「今日は、お昼はおかゆです。よろしく」
という置手紙
はぁ、ちから出ないし。

では。

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